Dilluns 14 d'Octubre de 2019
Informació
Inici Etiquetes Ioga

Etiqueta: ioga

Hatha ioga amb Liliana Pelman

Quan l'alè vaga (quan és irregular) la ment flueix inquieta. Però quan la respiració és tranquil·la la ment també es tranquil·litza.

Hatha ioga amb Concha Pineda

Amb el ioga eliminem tensions físiques i emocionals. Ens ajuda a millorar la qualitat de la respiració, a sentir-nos més vius, més presents. Les qualitats que anem desenvolupant a través de la pràctica es traslladen a la nostra relació amb als altres i amb nosaltres mateixos.