21.5 C
Barcelona, ES
dijous 19 d'abril de 2018

Cos

Pilates

L’objectiu de la pràctica del mètode Pilates és aconseguir un control precís del cos de la forma més saludable i eficient possible. Es treballa especialment el centre d’energia, que està constituït pels abdominals, la base de l’esquena i les natges.

Iniciació a la meditació

Un oasis de silenci que t'allunya dels estímuls diaris. Per trobar aquest camí que ens porta d’allò extern a allò profund, d'allò dens a allò subtil.